Dobré celoroční boty pro dítě vybíráte podle nohy, ne podle značky. Musí mít správnou délku s nadměrkem kolem 10–12 mm, dost místa v šířce, ohebnou podrážku, dobře vedenou patu a materiál, který zvládne jarní i podzimní počasí: sucho, rosu i přeháňku. Teprve potom řešíte, jestli chcete barefoot, kompromisní, nebo klasický střih, a jestli dítě potřebuje membránu. V tomto průvodci projdeme každý krok tak, abyste zvládli vybrat i objednat online bez zbytečného vracení.
Stručně
- Změřte obě nohy vestoje, pozdě odpoledne nebo večer, kdy je noha nejvíc zatížená, a vybírejte podle delší z nich.
- Nadměrek kolem 10–12 mm před nejdelším prstem je pro běžnou dětskou obuv optimum, v šířce stačí asi 1 mm na každé straně.
- Podrážka se má ohýbat v přední části, špička má být široká, pata pevně vedená.
- Membrána se hodí do mokra, na suché dny a do školky, kde se dítě přezouvá, často stačí kvalitní kůže nebo textil.
- Velikost kontrolujte pravidelně: dítě často nepozná, že ho bota tlačí.
Obsah
- Co jsou celoroční boty a kdy je dítěti obout
- Začněte u nohy: měření, které má smysl
- Šest vlastností dobré celoroční boty
- Barefoot, kompromisní, nebo klasické?
- Membrána ano, nebo ne?
- Celoroční boty podle věku dítěte
- Žirafa: česká značka zdravotně nezávadné obuvi
- Kontrola doma: co udělat, když boty dorazí
- Jak to vidíme my
- Celoročky v našem e-shopu
- Časté otázky
- Zdroje
Co jsou celoroční boty a kdy je dítěti obout
Celoroční boty (rodiče jim často říkají „celoročky“) jsou přechodová obuv. Nosí se v době, kdy je na sandály chladno a na zimní boty ještě teplo: na jaře, na podzim, v chladnějších letních dnech a v mírné zimě bez sněhu. Obvykle jde o kotníkové nebo nízké boty z kůže či odolného textilu, s pevnější podrážkou než u tenisek a někdy s membránou.
„Celoroční“ ale neznamená, že je dítě nosí dvanáct měsíců v kuse. V Česku jim reálně patří zhruba podzim a jaro, tedy dvě nejproměnlivější období. Proto se vyplatí vybírat je pečlivěji než letní sandály: dítě v nich stráví nejvíc hodin venku.
Kdy je obout? Jakmile ráno přestanou stačit sandály nebo tenisky a tráva je mokrá od rosy. Na podzim pak sledujte první mrazy a sníh: ve chvíli, kdy dítě v celoročkách dlouho stojí na studeném povrchu nebo se mu dovnitř dostává sníh, je čas na zimní obuv. Podrobněji rozebíráme, komu se celoroční boty vyplatí a komu méně, v článku celoroční dětské boty ano, nebo ne.
Začněte u nohy: měření, které má smysl
Bez správného změření nemá výběr smysl. Dětská noha roste rychle a nerovnoměrně a obě nohy se mohou lišit délkou i šířkou. Lékaři z Motola výslovně upozorňují, že dítě často nepozná, že je bota malá, takže měření je práce pro dospělého.
Jak měřit doma
- Vyberte správnou chvíli. Měřte pozdě odpoledne nebo večer, kdy je noha po celodenní zátěži největší.
- Dítě postavte na papír. Vestoje, s váhou rozloženou na obě nohy, v ponožkách, které bude v botách nosit.
- Obkreslete nohu. Tužku držte kolmo k papíru, jinak obkres o pár milimetrů „naroste“.
- Změřte délku i šířku. Délku od paty po nejdelší prst (nemusí to být palec), šířku v nejširším místě přes klouby prstů.
- Změřte i druhou nohu. Vybírá se vždy podle větší z nich.
- Přičtěte nadměrek. K délce nohy připočtěte 10–12 mm a s tímto číslem pak porovnávejte vnitřní délku bot.
☝️ Pozor na „test prstem“. Strčit prst mezi patu a botu je nejčastější chyba: dítě při zkoušení prsty ve špičce automaticky skrčí a výsledek je zkreslený. Spolehlivější je obkres nebo dětské měřidlo.
Kolik místa bota potřebuje
Podle doporučení ortopedů z FN Motol je optimální nadměrek u dětské obuvi 10–12 mm. U turistické obuvi doporučují dokonce 12–15 mm, protože se noha při chůzi z kopce posouvá dopředu. V šířce stačí asi 1 mm na každé straně, prsty se ale musí volně hýbat.
Pro celoročky, ve kterých děti chodí na procházky i do přírody, se tedy držte spíš horní hranice běžného rozmezí. Pokud plánujete hodně výletů do kopců, myslete na pár milimetrů navíc.
Velikosti se mezi značkami liší, číslo na krabici proto nestačí. Vždy hledejte vnitřní délku stélky v milimetrech. Jak číst tabulky jednotlivých výrobců, popisujeme v přehledu velikosti dětských bot podle značky. Proč je stejně důležitá šířka, vysvětlujeme v článku proč vybírat boty podle délky a šířky nohy.
Šest vlastností dobré celoroční boty
Když znáte rozměry, přichází na řadu samotná bota. Projděte ji bod po bodu.
1. Ohebná podrážka
Podrážka se má ohýbat v přední části, tam, kde se ohýbá noha (v oblasti kloubů prstů). Zkuste botu stlačit špičkou k patě: když se prohne uprostřed nebo se nedá ohnout vůbec, je to špatně. Fyzioterapeuti upozorňují, že v botě s příliš pevnou podrážkou dítě přestane vnímat svoje chodidlo a začne botu používat jako berličku. U celoroček zároveň hledejte vzorek, který drží na mokrém listí a blátě.
2. Široká, prostorná špička
Špička by měla kopírovat tvar dětské nohy, tedy být nejširší v oblasti prstů, ne se zužovat do oblouku. Prsty se v botě musí volně roztáhnout. Pokud má dítě nohu širší, hledejte boty, které výrobce označuje jako širší střih. Jak šířky poznat, najdete v článku šířky dětských bot.
3. Dobře vedená pata
Pata má v botě sedět pevně a nevyklouzávat. Dětský ortoped MUDr. Miroslav Koliba v chatu České televize doporučuje obuv dostatečně velkou, s pevným vedením paty a měkkým materiálem v přední části. U barefoot bot bývá opatek měkčí, i tak ale musí botu na noze udržet.
4. Materiál podle počasí
Kůže je odolná, dobře se tvaruje podle nohy a s impregnací snese i vlhko. Textil je lehčí a rychleji schne, ale méně odolává mokru. Kombinace kůže a textilu bývá dobrý kompromis. Rozhodující je, aby noha mohla dýchat: vlhká noha rychleji prochladne. Víc k tomu píšeme v článku prodyšnost dětských bot.
5. Zapínání, které jde nastavit
Suchý zip, tkaničky nebo jejich kombinace: hlavně aby šel nárt dotáhnout podle nohy. Bota, která se nedá dotáhnout, se na noze posouvá a dítě v ní zakopává. Pro menší děti, které se obouvají samy ve školce, je praktický suchý zip.
6. Vyjímatelná stélka
Vyjímatelná stélka je u celoroček velká výhoda. Můžete ji vytáhnout, postavit na ni dítě a hned vidíte, kolik místa před prsty zbývá. Na chladnější dny ji navíc lze vyměnit za teplejší vlněnou.
Barefoot, kompromisní, nebo klasické?
Tohle je otázka, kterou rodiče řeší nejčastěji. Všechny tři typy mohou být dobrou volbou, pokud splňují základní parametry výše. Liší se hlavně tloušťkou a ohebností podrážky a tvarem špičky.
| Typ boty | Podrážka | Špička | Pro koho se hodí |
|---|---|---|---|
| Barefoot | tenká, velmi ohebná, bez podpatku | široká, tvarovaná podle prstů | děti zvyklé chodit naboso, rodiče, kteří chtějí co nejpřirozenější pohyb nohy |
| Kompromisní | tenčí a ohebná, s mírným tlumením | prostorná | přechod z klasických bot, děti, které chodí hodně po tvrdém povrchu (dlažba, asfalt) |
| Klasická (zdravotně vhodná) | silnější, s tlumením, ohyb v přední části | různá, je třeba hlídat šířku | děti, kterým barefoot nesedí, nebo když to doporučí lékař |
Co říká výzkum? Studie v časopise PLOS One připomíná, že dlouhodobý vliv nošení bot na nohu zatím není zcela jasný. Barefoot boty tedy nejsou zázračný lék, ale ani móda bez smyslu: dávají noze prostor a umožňují jí pracovat. Dětští lékaři na webu Léčím Děti shrnují, že barefoot obuv umožňuje noze pohybovat se přirozeněji.
☝️ Přechod na barefoot dělejte postupně. Dítě zvyklé na pevnou podrážku může mít první dny unavené nohy. Začněte kratšími procházkami a délku postupně prodlužujte.
Pokud má dítě plochou nohu, vbočené kotníky, bolí ho nohy po chůzi nebo chodí nápadně po špičkách, nevybírejte typ boty podle doporučení z diskusí. Nechte nohu nejdřív prohlédnout dětským ortopedem nebo fyzioterapeutem: lékaři z Motola začínají právě otázkou, zda je noha dítěte zdravá.
Membrána ano, nebo ne?
Membrána je tenká vrstva, která nepustí vodu dovnitř, ale pouští ven vodní páru z potící se nohy. U celoročních bot je to častá výbava, ne vždy ale nutnost.
Membránu oceníte, když:
- dítě chodí hodně ven za každého počasí, skáče do louží a prochází mokrou trávu,
- tráví dlouhé dopoledne venku se školkou nebo družinou,
- boty budou sloužit i v mírné zimě bez hlubokého sněhu.
Bez membrány se obejdete, když:
- dítě chodí hlavně po městě a za suchého počasí,
- se ve školce či škole přezouvá a v botách stráví jen cestu tam a zpět,
- se mu nohy hodně potí (bota bez membrány bývá prodyšnější).
☝️ Membrána funguje jen s prodyšnou ponožkou. Bavlněná ponožka nasaje pot a noha zůstane vlhká i v té nejlepší botě. Volte ponožky s podílem vlny nebo funkčních vláken a ve správné velikosti, viz náš přehled velikosti dětských ponožek.
Pamatujte také, že membrána nehřeje. Celoroční bota s membránou udrží nohu v suchu, ale do mrazu patří zateplená zimní obuv.
Celoroční boty podle věku dítěte
První krůčky
Dokud dítě nechodí samo, boty nepotřebuje. Šance Dětem upozorňuje, že k plochonoží může přispět předčasné a příliš časté nošení bot, například nazouvání botiček dětem, které ještě nechodí. Jakmile dítě chodí venku, hledejte co nejlehčí, měkkou a ohebnou botu s dobře vedenou patou. Velikost u batolat kontrolujte zhruba každý měsíc.
Školka (3 až 6 let)
Děti se hodně pohybují, padají na kolena a lezou po prolézačkách. Oceníte odolnou špičku (u kožených bot často zesílenou), suchý zip, který dítě zvládne samo, a podrážku s dobrým vzorkem. Velikost kontrolujte zhruba jednou za dva až tři měsíce, nebo kdykoli dítě začne zakopávat.
Školní věk (6 až 12 let)
Noha roste pomaleji, ale je větší a těžší. Boty víc namáhá i aktivní volný čas. Starší děti už chtějí mít slovo i u vzhledu, a to je dobře: bota, kterou dítě rádo nosí, je bota, kterou opravdu nosí. Kontrola velikosti zhruba dvakrát za sezonu bývá dostačující.
Přehled typů obuvi pro jednotlivé věkové fáze najdete v článku typy obuvi podle věku dítěte.
Žirafa: česká značka zdravotně nezávadné obuvi
Pokud chcete mít jistotu nad rámec vlastní kontroly, všímejte si visačky se žirafou. Značku Zdravotně nezávadná obuv – Žirafa spravuje Česká obuvnická a kožedělná asociace a je v Česku registrována od roku 1998. Podle Portálu kvality garantuje, že obuv splňuje ortopedické a hygienické požadavky, je ze zdravotně nezávadných a nealergizujících materiálů a má správnou konstrukci a rozměrovou proporcionalitu. Od roku 1998 bylo uděleno 87 certifikátů.
Certifikát je dobrý signál, ale ne podmínka. Mnoho kvalitních bot, zejména zahraničních barefoot značek, žádnou českou certifikaci nemá. Vždy proto rozhoduje kontrola podle bodů výše.
Kontrola doma: co udělat, když boty dorazí
Při nákupu online máte výhodu: boty zkoušíte doma, v klidu a večer, kdy je noha největší. Postupujte takto:
- Vytáhněte stélku a postavte na ni dítě. Před nejdelším prstem by mělo zbývat zhruba 10–12 mm, po stranách nesmí noha přesahovat.
- Nazujte boty s ponožkami, které bude dítě běžně nosit.
- Nechte dítě chodit alespoň deset minut po bytě. Sledujte, jestli nezakopává, nekulhá a nevyzouvá se.
- Zkontrolujte patu. Při chůzi by z boty neměla vyklouzávat.
- Po sundání si prohlédněte nohu. Červené otlaky na prstech, malíčku nebo patě znamenají, že bota nesedí.
- Boty nenoste venku, dokud si nejste jistí. Jen tak je můžete bez problémů vrátit nebo vyměnit.
Ortopedi se shodují, že nejlepším ukazatelem je chování dítěte: když si nestěžuje, nezakopává a chodí přirozeně, je to dobré znamení.
Jak to vidíme my
V našem e-shopu se každý den potkáváme s rodiči, kteří řeší stejné dilema: barefoot, nebo kompromis? Membrána, nebo ne? Z naší zkušenosti je nejčastější chybou něco jiného: boty koupené podle čísla, ne podle naměřené délky a šířky. Stejné číslo u dvou značek může znamenat rozdíl několika milimetrů, a to je u dětské nohy hodně.
Proto se specializujeme na barefoot a kompromisní obuv a u bot uvádíme podrobné popisy, ze kterých si můžete udělat obrázek ještě před objednávkou. Celoroční boty doporučujeme brát jako hlavní pár na jaro a podzim, do kterého se vyplatí investovat čas při měření. Ušetříte si tím vracení i dětské otlaky.
A ještě jedna věc: neberte barefoot jako dogma. Pro některé děti je lepší volbou kompromisní bota a pro jiné, po poradě s lékařem, klasická. Zdravá noha a spokojené dítě jsou cíl, typ boty je jen cesta.
— Bylo
Celoročky v našem e-shopu
V kategorii celoroční obuvi najdete barefoot i kompromisní modely, například kožené barefoot boty Bar3foot Elf Walker nebo kožené kotníkové boty BEDA Janette. Doručujeme do 24 hodin a boty můžete vrátit do 30 dní, takže máte čas je doma v klidu vyzkoušet podle postupu výše. Celou nabídku dětských bot najdete na e-shopu Bylo-nebylo.
Časté otázky
Kdy dát dítěti celoroční boty?
Jakmile ráno přestanou stačit sandály nebo tenisky, typicky na jaře a na podzim. Celoročky nosí dítě, dokud nepřijdou mrazy a sníh, pak je vystřídají zateplené zimní boty. Batoleti, které ještě samo nechodí, boty kupovat nemusíte.
Jaký nadměrek mají mít celoroční boty?
Pro běžnou dětskou obuv ortopedi doporučují 10–12 mm před nejdelším prstem. Pokud dítě chodí hodně do kopců, počítejte s 12–15 mm. Jakmile nadměrek klesne pod několik milimetrů, je čas na nové boty.
Potřebují celoroční boty membránu?
Ne vždy. Membrána se vyplatí, když dítě tráví hodně času venku v mokru, skáče do louží nebo chodí po mokré trávě. Pro suché dny a pro dítě, které se ve školce přezouvá, často stačí kvalitní kožená bota bez membrány, která je navíc prodyšnější.
Jak často kontrolovat velikost dětských bot?
U batolat zhruba každý měsíc, u školkových dětí jednou za dva až tři měsíce a u školáků přibližně dvakrát za sezonu. Kontrolujte vždy obě nohy a měřte vestoje, ideálně večer. Dítě samo často nepozná, že je mu bota malá.
Hodí se barefoot celoročky pro každé dítě?
Pro většinu zdravých dětí ano, přechod by ale měl být postupný. Pokud má dítě ortopedickou vadu, bolesti nohou nebo nápadnou chůzi, poraďte se nejdřív s dětským ortopedem nebo fyzioterapeutem. Ti doporučí, jaký typ obuvi je pro konkrétní nohu vhodný.
Zdroje
- Zdravé obouvání u dětí, FN Motol
- Jak vybrat správnou dětskou obuv, Kinisi
- Chat s MUDr. Miroslavem Kolibou, Česká televize
- How barefoot and conventional shoes affect the foot and gait characteristics in toddlers, PLOS One
- Barefoot nebo klasická obuv pro děti?, Léčím Děti
- Správný výběr obuvi od plenek až po dospělost, Šance Dětem
- Žirafa, Česká obuvnická a kožedělná asociace
- Zdravotně nezávadná obuv Žirafa, Portál kvality