Když si dítě pořád zouvá boty, má to skoro vždycky obyčejný důvod. Buď mu bota nesedí (tlačí, klouže, je v ní horko), nebo se právě naučilo novou věc a zkouší ji pořád dokola. Občas jde o hru nebo o snahu rozhodovat samo za sebe. Stačí pár minut pozorování a jednoduchá kontrola doma a většinou zjistíte, o který důvod jde. Pak už víte, jestli stačí trpělivost, nebo jestli potřebujete jiné boty. Níže najdete nejčastější příčiny, postup kontroly, tabulku signálů a situace, kdy je dobré poradit se s odborníkem.
Stručně
- Nejdřív zkontrolujte botu. Zarudlá místa nebo otlaky po vyzutí, zakopávání či nechuť chodit často znamenají, že je bota malá, úzká nebo špatně drží na noze.
- Změřte obě nohy, délku i šířku. Nohy dětí rostou rychle a bota, která sedla na jaře, může být na podzim malá.
- U batolat je zouvání normální fáze. Sundat botu je pro dítě jednodušší než ji obout, a tak to zkouší pořád dokola.
- Doma může být chodící dítě naboso. Boty potřebuje hlavně venku. Kojenci, kteří ještě nechodí, si vystačí s capáčky nebo ponožkami.
- K lékaři jděte, když se vrací bolest, dítě chodí neobvykle, bota se ošlapává nerovnoměrně nebo se opakují puchýře.
Obsah
- Proč si dítě zouvá boty: nejčastější příčiny
- Domácí kontrola: sedí boty, nebo ne?
- Co prozrazuje chování dítěte
- Jak dítě k botám vrátit bez boje
- Kdy zouvání může znamenat bolest
- Náš pohled
- Když už víte, že jsou potřeba nové boty
- Časté otázky
- Zdroje
Proč si dítě zouvá boty: nejčastější příčiny
Důvody se často kombinují. Tříleté dítě si může zouvat sandály, protože mu v nich klouže pata, a zároveň ho baví, že se na něj pak všichni dívají. Projděte si příčiny postupně, od těch, které se týkají boty, až po ty, které souvisí s vývojem a náladou.
Bota je malá nebo úzká
Tohle je první věc, kterou je dobré vyloučit. Dítě, hlavně to menší, vám často neřekne „tlačí mě to“. Prostě si botu sundá, nechce v ní chodit, nebo se začne vztekat při obouvání. Dětská noha je měkká a přizpůsobí se i těsné botě, takže tlak nemusí vůbec cítit tak, jak byste čekali. O to důležitější je dívat se na nohu.
Dětská ortopedie ve Fakultní nemocnici Motol upozorňuje, že bota má být dostatečně široká, mít rovnou podrážku bez klínku či podpatku a být ohebná. Stejný zdroj připomíná, že dlouhodobé nošení úzkých bot vede k deformitám, které pak vidíme u dospělých. Na šířku se přitom zapomíná nejčastěji: délka sedí, ale prsty nemají kam. Podrobněji to rozebíráme v článku šířky dětských bot a jak vybrat správnou.
☝️ Tip: Po sundání bot se podívejte na malíček, palec, nárt a patu. Červená místa, která nezmizí do pár minut, jsou jasný signál.
Bota je velká nebo špatně drží
Opačný problém se objevuje stejně často. Rodiče kupují „na růst“ a bota je o dvě čísla větší. Noha v ní klouže, pata vyjíždí, dítě zakopává a bota mu přijde nepříjemná, a tak ji sundá. Ortoped Petr Hoza v rozhovoru pro Nemocnici Pardubického kraje říká, že bota nemá být příliš volná ani příliš velká a že je potřeba ji vyzkoušet a projít se v ní.
Rozumná rezerva v botě existuje (v článku o nadměrku dětských bot vysvětlujeme, proč počítáme s 10–12 mm), ale víc už noze nepomůže. Stejně důležité je zapínání. Fyzioterapeuti z FYZIOkliniky doporučují, aby byla dětská bota co nejlehčí a měla zapínání, které ji pevně drží na noze, aby neklouzala. Když se volný suchý zip dá rozepnout jedním pohybem, je to pro batole skoro pozvánka.
Horko, vlhko a ponožky
V teplé třídě ve školce, v tramvaji nebo v obchodním centru se dítěti v zimních botách rychle zapotí nohy. Mokrá ponožka studí, dře a dítě se jí chce zbavit. Typické je, že si boty zouvá hlavně uvnitř, zatímco venku v nich chodí bez problémů. Pak nejde o velikost, ale o teplotu a materiál.
Častým viníkem je i samotná ponožka. Velká ponožka se v botě shrne pod prsty, malá stahuje a švy tlačí. Velikost ponožek hlídejte stejně jako velikost bot. Orientačně pomůže například průvodce velikostmi ponožek, kde porovnáte velikost nohy s velikostí ponožky. Ponožka má sedět hladce, bez záhybů a bez tlaku na prsty.
Nová dovednost, kterou je potřeba trénovat
Batolata se obvykle nejdřív naučí věci svlékat a sundávat a teprve potom oblékat a obouvat. Sundat botu je jednodušší úkol: stačí zatáhnout za suchý zip a vytáhnout nohu. Dítě, které na to právě přišlo, to bude dělat v kočárku, v autosedačce i u babičky na návštěvě. Není to vzdor, ale trénink.
Dobrá zpráva je, že je to vhodná chvíle naučit dítě i opak. Když ho zouvání baví, zkuste z toho udělat společný úkol: „Zuj si boty a dej je do botníku“, „Teď zkusíme obout tu jednu“. Dítě dostane prostor pro samostatnost a vy přesunete zouvání tam, kam patří.
Hra, vzdor a pozornost
Kolem druhého a třetího roku dítě zjišťuje, co může ovlivnit. Bota v kočárku nebo hozená na chodník spolehlivě vyvolá reakci dospělého, a to je pro dítě zajímavé. Pokud bota sedí, noha je v pořádku a dítě si boty zouvá hlavně ve chvílích, kdy se mu nechce odejít z hřiště nebo kdy se nudí, jde spíš o chování než o obuv.
Kojenec, který ještě nechodí
U dětí, které ještě nechodí, je zouvání nejčastěji prostě tím, že si hrají s nohama a bota jim překáží. Americká akademie ortopedických chirurgů na stránce OrthoInfo uvádí, že kojencům stačí capáčky nebo ponožky. Pevné boty v kočárku u půlročního miminka nepotřebujete, v zimě stačí teplý fusak nebo měkké capáčky. Jaké typy obuvi se hodí v jakém věku, shrnujeme v průvodci typy obuvi podle věku dítěte.
Domácí kontrola: sedí boty, nebo ne?
Než začnete řešit výchovu, udělejte si deset minut na tuhle kontrolu. Nejlépe odpoledne, kdy je noha po celodenním pohybu o něco větší.
- Prohlédněte nohu po vyzutí. Hledejte zarudnutí, otlaky, puchýře nebo ztvrdlou kůži. Všímejte si hlavně malíčku, palce a paty.
- Změřte obě nohy. Postavte dítě bosé na papír a přeneste co nejvíc váhy na měřenou nohu, jak radí FYZIOklinika. Obkreslete ji a změřte nejdelší místo od paty po nejdelší prst. Zapište i šířku v nejširším místě. Nohy bývají různě dlouhé, řiďte se tou větší.
- Porovnejte míru s vnitřní délkou boty. Ne s číslem na štítku, to se mezi značkami liší. K délce nohy přičtěte rezervu a podívejte se, jestli bota odpovídá.
- Udělejte test vložkou. Pokud má bota vyjímatelnou vložku, postavte na ni dítě. Před prsty má být místo, po stranách noha nesmí přečnívat.
- Zkontrolujte ohebnost a podrážku. Bota se má ohýbat v místě, kde se ohýbají prsty, a podrážka má být rovná.
- Pozorujte dítě při chůzi. Zakopává, chodí po špičkách, napadá na jednu nohu, nebo chce pořád nést? Změny v chůzi prozradí víc než slova.
- Podívejte se na ošlapání. Nerovnoměrně sešlapaná podrážka nebo deformovaná pata stojí za pozornost.
Pokud si nejste jistí, jestli už je bota malá, pomůže vám článek jak poznat malou dětskou botu s dalšími domácími testy. A proč na délce i šířce tolik záleží, vysvětlujeme v textu proč vybírat boty podle délky a šířky nohy.
Co prozrazuje chování dítěte
Tahle tabulka vám pomůže rychle odhadnout, kde hledat příčinu. Není to diagnóza, jen vodítko, odkud začít.
| Co pozorujete | Pravděpodobná příčina | Co udělat |
|---|---|---|
| Červená místa nebo otlaky po vyzutí | Bota je malá nebo úzká | Změřit délku i šířku nohy, vyměnit boty |
| Pata vyjíždí, dítě zakopává | Bota je velká nebo špatně zapnutá | Zkontrolovat nadměrek a zapínání |
| Zouvá se jen uvnitř, nohy jsou zpocené | Horko, nevhodný materiál nebo ponožky | Přezouvat do lehčí obuvi, kontrolovat ponožky |
| Zouvá se všude, nohy jsou v pořádku, směje se | Nová dovednost nebo hra | Klidně reagovat, učit obouvání |
| Zouvá se při odchodu z hřiště nebo ze školky | Vzdor, únava, přechodová situace | Předem ohlásit odchod, nabídnout volbu |
| Stěžuje si na bolest, kulhá i bosé | Možný zdravotní problém | Objednat se k pediatrovi |
Jak dítě k botám vrátit bez boje
Když víte, že bota sedí, je na řadě trpělivost. Nutit dítě silou obvykle nefunguje, z obouvání se stane souboj a dítě pochopí, že tím má na dospělé spolehlivý vliv. Lépe fungují tyhle kroky:
- Nechte dítě vybrat. Dvě dvojice v botníku a otázka „Které si dnes vezmeš?“ dají dítěti pocit kontroly. Ptejte se, které boty si obuje, ne jestli si je obuje.
- Učte obouvání, nejen zouvání. Ukažte, jak rozepnout a zapnout suchý zip, jak poznat pravou a levou (třeba podle obrázku nebo samolepky na vložce, která se spojí, když boty stojí správně vedle sebe).
- Pevné zapínání tam, kde zouvání vadí. V kočárku nebo v autě pomůže bota s vyšším kotníkem nebo s dvojitým zapínáním, které batole jedním tahem nerozepne.
- Domluvte jasné místo. Doma boty patří do botníku a dítě může být naboso. Venku se v botách chodí. Jednoduché pravidlo, které platí pořád, funguje lépe než vysvětlování.
- Reagujte klidně. Když dítě hodí botu z kočárku, zvedněte ji bez velkých emocí. Čím menší divadlo, tím rychleji ho to přestane bavit.
- Ohlaste odchod předem. „Ještě dvakrát sklouzneš a jdeme se obout“ pomůže dítěti zvládnout přechod z hraní k odchodu.
- Domluvte se se školkou. Učitelky často vidí, kdy a kde se dítě zouvá. Pokud se to děje jen v přezůvkách, zkontrolujte, jestli nejsou malé (přezůvky se mění nejméně často).
☝️ Tip: Doma klidně nechte chodící dítě bosé. Podle OrthoInfo může být dítě, které už chodí, doma naboso a boty nosit venku. Méně bot znamená i méně situací, kdy je chce sundávat.
Kdy zouvání může znamenat bolest
Většina dětí, které si zouvají boty, je zdravá. Jsou ale situace, kdy se vyplatí nečekat. Australská podiatrická praxe Posture Podiatry radí vyhledat odbornou radu při opakované bolesti nohou, nerovnoměrném opotřebení obuvi, neobvyklé chůzi nebo opakovaných puchýřích a otlacích.
V praxi to znamená: když si dítě stěžuje, že ho bolí noha, i když je bosé, když kulhá, když se mu pořád tvoří puchýře i v nových a správně změřených botách, nebo když si všimnete, že chodí jinak než dřív, objednejte se nejdřív k pediatrovi. Ten podle potřeby doporučí dětského ortopeda nebo fyzioterapeuta. Při otoku, zarudnutí s horečkou nebo po pádu, po kterém dítě na nohu nechce došlápnout, neodkládejte návštěvu lékaře.
Zároveň platí, že dítě nepotřebuje speciální obuv jen proto, že jeho noha vypadá jinak než noha dospělého. Dětská noha má jiný tvar i proporce a to je v pořádku. Ortoped Petr Hoza v rozhovoru pro Nemocnici Pardubického kraje dokonce upozorňuje, že dlouhé sezení u počítače či mobilu škodí pohybovému aparátu víc než nevhodná obuv. Pohyb venku, chůze po různém povrchu a dobře padnoucí boty jsou dohromady víc než jakákoli „zázračná“ bota. Co dělá s nohou dlouhodobě špatná obuv, popisujeme v článku vliv špatné obuvi na nohy dětí.
Náš pohled
Každý den řešíme s rodiči velikosti, šířky a výměny a zouvání bot je jedno z témat, se kterými se ozývají nejčastěji. Naše zkušenost je jednoduchá: dřív než začnete dítě převychovávat, změřte mu nohu. Velká část dětí, které si boty „schválně“ zouvají, má boty, které jsou už malé, úzké v prstech, nebo naopak tak velké, že v nich noha plave.
Druhá věc, kterou vidíme často: rodiče kupují boty podle čísla, ne podle míry. Číslo 25 u jedné značky může být o několik milimetrů jinde než u druhé. Proto u bot sledujeme vnitřní délku a šířku a doporučujeme podle nich vybírat. Barefoot a kompromisní boty, na které se specializujeme, mají široký prostor pro prsty a ohebnou podrážku, což dítěti umožňuje přirozený pohyb. Nejsou ale jedinou správnou cestou. I klasická bota, která správně sedí, je pro dítě lepší než barefoot, která je malá.
A nakonec: drahá bota není automaticky dobrá, jak upozorňují i dětští ortopedi z Berlína. Hlavním úkolem boty je, aby se v ní dítě pohybovalo bezpečně a pohodlně. Když to bota splňuje, zouvání obvykle rychle ustane. Pravidelnou výměnu podle růstu nohy pak řešíme v článku proč kupovat dětem nové boty pravidelně.
— Bylo
Když už víte, že jsou potřeba nové boty
Pokud vám domácí kontrola ukázala, že jsou boty malé, úzké nebo špatně drží, v našem e-shopu s dětskou obuví najdete barefoot, kompromisní i klasické boty od značek Superfit, Froddo, JOMA, BUNDGAARD, Skechers a dalších. U produktů uvádíme podrobné informace, abyste mohli vybírat podle skutečné míry nohy.
Na podzim a v zimě se hodí pevně zapínané boty s membránou, ve kterých zůstane noha v suchu, třeba Superfit ICEBIRD s membránou GORE-TEX®. Pro celoroční nošení s prostorem pro prsty můžete zvážit kožené barefoot boty Bar3foot Elf Walker. Objednávku doručujeme do 24 hodin, a když bota nesedne, můžete ji vrátit do 30 dní.
Časté otázky
Je normální, že si dvouleté dítě pořád zouvá boty?
Ano, ve dvou letech je to velmi časté. Dítě se nejdřív naučí věci sundávat a teprve později obouvat, takže novou dovednost zkouší pořád dokola. Přesto se vyplatí zkontrolovat, jestli bota nesedí špatně, protože malé dítě nepohodlí často vyjádří právě tím, že si botu sundá.
Dítě si zouvá boty jen ve školce. Co to znamená?
Nejčastěji jde o přezůvky, které jsou malé nebo v nich je dítěti horko. Přezůvky se kupují méně často než venkovní boty, a tak snadno přerostou. Změřte nohu, zkontrolujte přezůvky i ponožky a zeptejte se učitelek, v jakých situacích se to děje.
Jak poznám, že dítě bota tlačí, když to neumí říct?
Po vyzutí se podívejte na prsty, patu a nárt: zarudlá místa, otlaky nebo puchýře jsou jasný signál. Všímejte si také chůze, zakopávání, chození po špičkách nebo toho, že dítě nechce chodit a chce nosit. Změřte délku i šířku nohy a porovnejte ji s vnitřní délkou boty.
Má dítě doma nosit boty nebo bačkory?
Dítě, které už chodí, může být doma naboso, boty potřebuje hlavně venku. Pokud máte studenou podlahu nebo dítě potřebuje přezůvky do školky, vybírejte lehkou, ohebnou obuv s rovnou podrážkou a dostatečnou šířkou.
Kdy jít s dítětem k lékaři?
Když dítě nohu bolí opakovaně, i když je bosé, když kulhá, chodí jinak než dřív, nebo se mu tvoří puchýře i ve správně změřených botách. Začněte u pediatra, který podle potřeby doporučí dětského ortopeda nebo fyzioterapeuta. Po úrazu nebo při otoku návštěvu neodkládejte.
Zdroje
- Zdravé obouvání u dětí, Fakultní nemocnice Motol
- Boty pro děti? Pohodlné, vyměkčené a se zpevněnou patou, radí ortoped (Nemocnice Pardubického kraje)
- Víte, podle jakých kritérií vybírat boty pro děti? (FYZIOklinika)
- Shoes: Finding the Right Fit (OrthoInfo, AAOS)
- Children's Shoe Fitting Guide (Posture Podiatry)
- Schuhversorgung: Welcher Schuh ist für mein Kind richtig? (Kinderorthopädie Berlin)